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Resumo 6 meses de R.A + A. F

Bom dia a todos como diz o titulo este post é um resumo dos meus primeiros 6 meses de reeducação alimentar e atividades física praticada na academia...Brava Fitness, bem nesses 6 meses como em toda guerra eu perdi algumas batalhas, enfiei os dois pés na jaca muitas vezes, pois em varias fazes da dieta eu tive compulsões, as compulsões parecem não terem fim nunca, rrsrsrsrs...mas a guerra essa tenho vencido, vou a academia todos os dias procuro me alimentar o melhor possível todos os dias, e os resultados vieram e estão vindo, pessoas que me viram com 120 kg olham para mim hoje e me dão os parabéns afinal de conta foram 20 quilos eliminados em 6 meses logico que eu gostaria que tivesse sido mais e poderia ter sido se não fossem as batalhas que perdi pra gula...Bem estou estremamento feliz e espero que nos próximos 6 meses eu possa ter melhores resultados e continue firme, pois esses primeiros 6 meses foram diferente das outras vezes, nunca tinha ficado tanto tempo fazendo dieta, muito menos tanto tempo frequentando uma academia e academia me deu muita força para prosseguir tendo em vista que onde eu malho é um ambiente alegre, pessoas preocupadas com o bem estar das outras isso fez toda a diferença pra que eu não desistisse como já desistir tantas vezes. Agora deixo pra vcs fotinhos de antes e durante espero que de diferença. Beijos..


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